Dentro de las propiedades y beneficios de la spirulina se puede afimar que es un excelente complemento para la alimentación diaria.
La Spirulina es uno de los alimentos más completos que existe en la naturaleza. Además tiene una cantidad de propiedades y beneficios que ni se imaginan. Este suplemento tiene un perfil de minerales impresionante, y es una proteína completa porque contiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales. Además, al obtener toda su energía del sol, es altísima en clorofila.
Este suplemento es ideal para cualquier persona. Especialmente es recomendado para los vegetarianos, veganos y mujeres embarazadas, deportistas, niños. Ya que contiene mucha proteína, hierro y vitamina B12.
Propiedades y beneficios de la Spirulina:
- Este suplemento es rico en ácidos grasos esenciales (omega 3).
- La Spirulina posee una gran concentración de antioxidantes.
- 65% o 70% del peso de la spirulina es proteína.
- También contiene todos los aminoácidos esenciales y es alta en ácido gamma linoleico (GLA), el cual es un ácido graso esencial, con propiedades antiinflamatorias, especialmente cuando se toma omega 3.
- Es alta en clorofila. Por lo cual ayuda a desintoxicar y a depurar.
- Tiene una gran concentración de hierro, por lo que es apta para mujeres embarazadas y personas con anemia, así como para los vegetarianos.
- Es alta en vitaminas de los grupos B, C, A, D, E, potasio, cromo, magnesio, zinc, etc.
- Es rica en calcio. Tiene 25 veces más calcio que la leche y su calidad de absorción es mejor. Es ideal para niños, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad.
Dentro de las propiedades y beneficios de la spirulina se destaca que puede ayudarte a estar mucho más saludable y también a mejorar tu composición corporal.
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Texto realizado con base a información de: www.salud.tripven.net/
